No.61543 介護が始まり1年・・

No.61543は質問(相談内容)で、それ以外は回答(相談内容に対する回答とお礼)です。

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No.61543:介護が始まり1年・・[たまこ]ID:LuqAvqM/ 2017/04/28 17:57
40代半ば、中高生の子供が二人おります。要介護度3になった義理両親(90・83)を在宅介護しています。

義理両親には2人の子供(夫・義理姉)がおりますが、義理姉は数か月に1度顔を見にやってくる程度で、「元気で安心」と、帰っていきます。

夫はサラリーマンですが休日出勤も多く、疲れているからと、自宅にいるときでさえ両親の世話にかかわるのを嫌がる感じです。

利用できる制度は利用し、自分をできる限り甘やかせているのですが、うまくストレスを解消できないのか、リフレッシュの仕方が下手なのか、疲れが取れにくく、なにもやる気が出ない日々が増えてきました。・・色々したいのに、時間的な制約もあり出来ないのがさらにストレスになります。

みなさんはどのようにストレス解消、気分転換していらっしゃいますか?

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No.61544:Re: 介護が始まり1年・・[カッピー]ID:j5ALNT2B 2017/04/28 20:40
要介護3の人を2人介護されているなんて無茶のように思います。
あなたでなくても、疲れるしストレス解消できませんよ。
成人されいてないお子様も2人いるのに。
あなたに介護の義務はありません。
旦那と義姉さんに丸投げしましょう。

1週間くらい旅に出られたらいいのですが、
嘘でもいいので理由を作って実家に帰ると言ってもいい。
通院していたら検査入院とか医師に相談できませんか?
とにかく、あなたが一切いない日を数日間作って、
実子にまかせるのです。

何もしないで諦めるのではなく、あらゆる可能性を探しましょう。

お子様がお父さんにお母さんが辛そうだけど…、
と、言ってもらったりするのもひとつです。
逃げるが勝ちです。

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No.61547:もっと甘やかせる。[ケアマネ・ストロンガー]ID:jSPC0fRV 2017/04/30 01:35
>利用できる制度は利用し、
>自分をできる限り甘やかせているのですが、

デイサービスやショートステイの頻度や利用日数を更に増やす。
上限単位を使い尽くす。

それでも駄目なら。
たまこさんの辛抱が足りないのか、
(協力者のいない今の状況では)在宅介護の潮時か、のどちらか。

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 61543: 介護が始まり1年・・ [たまこ] ID:LuqAvqM/ 2017/04/28 17:57
 ├◇61544: Re: 介護が始まり1年・・ [カッピー] ID:j5ALNT2B 2017/04/28 20:40 評価
 └◇61547: もっと甘やかせる。 [ケアマネ・ストロンガー] ID:jSPC0fRV 2017/04/30 01:35 評価

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