No.61426 本音は苦しいです。家族は皆、介助が必要。

No.61426は質問(相談内容)です。

返信する
No.61426:本音は苦しいです。家族は皆、介助が必要。[ココナツ]ID:PzQcvo/Y 2017/02/26 04:52
もともと両親ともに精神的な病気がある中で育ち、父はすでに他界しています。

母は精神障害者の中で知的障害が後に発覚しましたが、特に母との関係性も変わらず、母の不得意とする場面の全面フォローや、問題が発生した時も、身体障害の面もケアしてくれている方との連携をはかりながら過ごしています。私にはきょうだいもおり、先天性の知的障害があります。

ゴミ屋敷に住み、父の暴力を受けながら母やきょうだいのフォローを常にするのが幼少期から当たり前の環境の中でしたが、私自身にトラブルや辛い事柄があった時の助けはもらえることも無いまま(学校や警察などの大人など)、
自身のあまりの無知さゆえに、数えきれない程のイジメや人格否定され続ける中で過ごしていたこともあり、守られた経験も無く、助けを求めても叩かれ 保身により見放され、誰かに自分事を相談することも無いまま現在にいたりました。

それでも今までは困ることなくいつもの流れでしたので、トラブルなんかには とにかく頑張って1人でいっぱい考えて失敗もしながらなんとかやり過ごしてきました。

あきらめていた結婚に恵まれた時は、誰かに寄りかかっても良い環境があることを知ることが出来ましたが、間もなく配偶者の異変にも、「性格の問題だろう」と、いち早く気づいてあげることも出来ないまま妄想や幻覚が激しくなっていき生活が破綻状態に。そして統合失調症という病気を初めて知り、陽性症状の激しい配偶者は入院してしまいました。
そして私は妊娠していました。

のちに退院。陽性症状は鎮火していましたが、激しい陰性症状で生活など出来るはずもない状態での退院にどうして良いかわからないまま、配偶者の症状が 私以外の人間が関われない状態で、病院との話合いを重ね、出産や今後の生活などを考え、長年の職場も辞職することとなり、現在にいたります。

小さな我が子の育児。配偶者の常時看護に、引き続いている家族の「助けて。わからない、どうしたら良い?もうやだ。私なんて、私だけなんで…」コールへの家族としての対応や、週2でケアしていただいてる方とのお話や協力。睡眠をまともに取れたのはいったい いつだっただろう。
自分の為の時間、気楽にコンビニ外出、
私も誰かに助けてもらえたら。言葉だけでもいい。甘えてみたい。優しさをあじわってみたい。そんな思いの中、
子供のママさん達には家庭事情など話すことなどあるわけもなく、「働かないのは羨ましいかぎり」と妬まれ感情すら見え隠れ、
介護と言えば「代替えがあるではないか」「頼ればいい」

こればかりは 介護看護経験しているものにしか わかり得ないものなのだな、と痛感です。

精神障害は 悲しいですが偏見も多くて辛いなか 症状も個々違う経路をたどり、一見 少しの触れ合いだけでは健常の方との変わりは感じなく、知り得ることが出来ない病状の方もいます。けれどそれを説明する事も簡単ではないし とても安易に人には話せない。
だから他者との関わりじたいが恐ろしく感じてしまっている家族である自分を どうにかしなければならないと思いながら、浅い人付き合いを心がけています。
こんな私に どなたか励ましをもらえないでしょうか。。。
絶対そんなことはしませんが、本音は辛くてもう消えてしまいたいのです。

発言一覧

以下、No.61426の質問に対する回答です。

 61426: 本音は苦しいです。家族は皆、介助が必要。 [ココナツ] ID:PzQcvo/Y 2017/02/26 04:52
 ├◇61428: 励ましよりも簡潔かつ具体的なアドバイスを。 [ケアマネ・ストロンガー] ID:U3Z8Ew8l 2017/02/26 20:22 評価
 └◇61436: みんながすがりついていく苦痛 よくわかります [みその] ID:m790ZxxF 2017/03/01 12:00 評価
  └◇61683: もう、諦めていました… [ココナッツ] ID:463Bg.pS 2017/07/21 00:54 評価
   └◇61685: 日本語読めてますか? [ケアマネ・ストロンガー] ID:y2Ssuf90 2017/07/22 09:54 評価
    └◇61687: Re: 日本語読めてますか? [カッピー] ID:j5ALNT2B 2017/07/22 11:17 評価
     └◇61688: なら仕方ない。 [ケアマネ・ストロンガー] ID:y2Ssuf90 2017/07/22 12:00 評価

返信する
No.61428:励ましよりも簡潔かつ具体的なアドバイスを。[ケアマネ・ストロンガー]ID:U3Z8Ew8l 2017/02/26 20:22
夫の事は然るべき機関に任せ、ココナツさんの労力は、ココナツさん自身と今後の育児に注ぐ事が賢明です。他の事は、それが軌道に乗ってからで十分です。

問題を沢山抱えた時の鉄則は、「解ける問題から解く」です。夫の事は、ココナツさん意外の者でも担当でき、且つ、ココナツさんには荷が重い。よって、消去法で出る結論は、「ココナツさんの労力を、自分と育児に向けるのが一番効率が良い」となります。

返信する
No.61436:みんながすがりついていく苦痛 よくわかります[みその]ID:m790ZxxF 2017/03/01 12:00
みながみな 貴女にすがりついてくるのですね・・・当然のように
貴女の時間、体力、、労力優しい気持ちを搾取するのですよね

与えても与えても当然のように もっともっとと不満をぶつけてくるのですよね    

そして、、それにずっと幼少のときから慣れて諦めてしまっているのですよね

残念ながら 貴女がすがりつきたい守ってほしいと願う人がいたとしても、、そうゆう人は もうすでに 「守ってほしい」人たちによって 予約いっぱい手一杯状態で 貴女を守ってあげたい支えてあげたいと思っていても できないのです

需要と供給の関係で 圧倒的に甘えたい頼りたい人が多いのですから・・
しょうがないです 数の差です

そうゆうときは 人ではなく モノや時間や空間を探すしかありません

自分が自分でいる時間 空間 モノ 鏡を見て「私ってステキ」とつぶやくだけでもよいのです。 小鳥を飼うのが難しければ 数分ペットショップでぼおっと猫を見るのもよいかもしれません

介護奴隷になってはいけません 負担が大きすぎます
まず紙を出して それぞれの名前を書き
餓死にならなければよいのです。 最低限のやるべきことだけを書いて
それができているのなら 自分をめちゃくちゃ褒めてください

共倒れ回避です。
心の中で 疲れた、、もう、、いつ終わりになってもよいと
諦めていませんか?

自分が幸せになることに罪悪感を持っていませんか?

貴女は幸せになっていいんです
他人が不幸になろうとも そんなもん その人の人生でその人の責任です
他人の生きがいや幸せなんて 責任持てません できません やらなくていいです

しかしながら餓死や病苦を放置ではいけません
やるべきことを事務的にちゃんとやっていたら あとは
電話は1日一回 愚痴や苦情も1日一回 あとは無視するとか割り切りましょう

ウソは上手につきましょうね、、 自分を守り子どもを守る知恵です

1番これからたいへんなのはっていうか、責任があるのは
お子さまです
この環境では お子さまが 貴女を同じ 諦めた人生を送ってしまいます

もっとずうずしく 自分さえよければ ぐらいの気持ちを持ってください

他人の世話は 基本的な生活ができていれば(飢えない病気の治療ができている) 貴女は もう十分 やったんです
それ以上する必要はありません

貴女の二世を作ってはいけません
お子さまのために もっと ずうずしく 割り切って
自分を取り戻してください

お友達ですが ママ友さんはしょせん子どもつながり
適当に捌いて 自分の価値がわかる人だけとつきあえばよいと思います

探すのではなく 自然に縁があればできるぐらいの気持ちで・・

人は 縁だと思います。 悪い縁よりは いっそ無いほうがラクです

まずは 今 お手持ちの介護しなくちゃいけない人たちの 状態と「ここまでやればよい」というラインをきっちり決めましょう

そのライン以上はしなくていいです
ウソつこうがなにしようが やらなくていいのです
自分を赦してあげてください
貴女が幸せを求めても その人達の犠牲の上に成り立っているわけじゃない
関係ありません 貴女は貴女の人生があります 

他人がどうこう言おうが 関係ありません
人権人権言うやつも 無視無視です
ヒソヒソ悪口言うやつはもっと無視です
笑顔で スルーしましょう

精神障害の状態は 一人ひとり違いますから
一般論であーだこーだと言う人は もっと無視しましょう 笑顔で

根本的に 心の底で
自分は幸せになってはいけない 皆に尽くさなければいけない なんて
宗教のように遺伝子にインプットされていませんか?

もしそうなら そこをまず 捨てましょう
貴女は 自己中心になるべきです

とりあえず 餓死にしない病院との繋がりをつけてあげる この程度の最低ラインさえできれば もうオッケイ!!!
すばらしい! 

言葉の攻撃は 受けなくていいです
生存させる これだけが貴女の義務です

割り切ってください

介護において お子さまを貴女の二世にしてはいけません

返信する
No.61683:もう、諦めていました…[ココナッツ]ID:463Bg.pS 2017/07/21 00:54
みその様。

こんなに、こんな私に真剣に向き合ってお話していただけて、
それなのに返信が遅すぎ、たいへん、本当に申し訳ありませんでした。
m(_ _)mm(_ _)m

1つ目のお答えを読み、私には やはりこのような答えしか いただくことはできないのだな。
と、もうなにもかも全てを諦めて介護のみで過ごしていました。
もう誰とも話しませんでした。
もう自分の人生において何かを望んだり、期待するのをやめました。

まさか、こんなに向き合っていただける人が私にもいるなんて 思ってもみませんでした。
初めてで動揺しています。
SNSなどもせず遮断人生でしたので、こんなこと本当に初めてで涙で画面が。
いま、たまたま画面の整理で消そうとしていたブックマーク。
開いて読んだんです。
まさかこんな私の、ここまで拾って、ここまで真剣にお話を…
どう表現すればよいかわからないのですが、生きていて良いのだ。といま初めて感じています。
自分の人生を生きて良いのだ。と、背中を暖かく押されました。
いただいた言葉を、どれを掻い摘まんでも、全てに あたたかみのある具体的な解決策と、私が生きている現実での困っていること、自分では解決できなくて もがき続けていた悩みや感情、なにもかもが全て。
一つ残らず全て私自身においてありがたく、感情が たかぶってしまっています。
乱文申し訳ありません。

こんなに、考え方を生きやすくしていただけて お礼の言葉も見当たりません。
こんなに、私自身にかかわっていただけてお礼の言葉も見当たりません。

一度もこのような救済をいただいたことはありませんでした。
相談窓口すら、結局は ひたすら私自身には冷たい風しかありませんでした。「仕方ないでしょう。頑張ってください。頑張るしかありません。守ってください。できないならやめれば良いだけです。。」
ひたすら自分以外を大切にしていました。

いただいた言葉、
私自身の生涯の励みになります。
心からお礼を申しあげさせてください。

私自身を大切にして良い。と教えていただいたこと、落としどころや考え方の方向性を教えていただけたこと、
あたたかく教えていただいたこと、

生きやすくしていただけて救われました。
本当に、本当にありがとうございました。

返信する
No.61685:日本語読めてますか?[ケアマネ・ストロンガー]ID:y2Ssuf90 2017/07/22 09:54
>1つ目のお答えを読み、私には やはりこのような答えしか いただくことはできないのだな。
>と、もうなにもかも全てを諦めて介護のみで過ごしていました。

なぜそうなる?

>夫の事は然るべき機関に任せ、ココナツさんの労力は、ココナツさん自身と今後の育児に注ぐ事が賢明です。他の事は、それが軌道に乗ってからで十分です。

介護からの撤退を勧めたのに。


参考までに、事態がどう好転したのかを聞きたい。

返信する
No.61687:Re: 日本語読めてますか?[カッピー]ID:j5ALNT2B 2017/07/22 11:17
ココナツさんは、受け止めて欲しかっただけなのでしょう。

日本人は、的確なアドバイスをする人よりも、
同情する人を求めている人の方が多い気がします。
せっかく、解決法を伝えても逆に受け取る人が多い。
そして、解決方法を教えた人が酷い人になり、
何も解決していない人が良い人・優しい人になります。

このような日本社会だから、世界から未成熟な社会と言われているのです。
日本の一般企業も、感情的な考えの企業の方が多いように感じます。

返信する
No.61688:なら仕方ない。[ケアマネ・ストロンガー]ID:y2Ssuf90 2017/07/22 12:00
他の回答を読んでもらえば分かる通り、
自分は「具体的な解決案」専門なので・・・

「癒し」「慰め」「気休め」は、他の方にお任せします。

新規に相談します

介護家族相談室[ 介護家族の愚痴 ]で、新規の相談をする場合は上のボタンを押してください。

回答受付中の相談

2017年9月30日付

アクセスランキング

2017年9月30日付