No.59499 優しくなりたい

38歳・未婚の長女です。要介護３の79歳の母親と二人暮らしを始めて３年になります。母は脳硬塞の後遺症で左半身に麻痺があり、家の中では車椅子と廊下の手すりを駆使して１人でトイレになんとか行けたり、調子が悪いと行けなかったり・・認知症は全くなく、性格も温厚で、私が働いているので、平日は毎日デイサービスにも行ってくれます。リハビリにも積極的で、介護をしているとは言いにくいくらい恵まれているのはわかっているつもりですが、それでも母に対して苛立ち、態度に出してしまう事がドンドン増えてしまっていてツライです。ただの母娘喧嘩ではなく、相手(母)は弱い立場におり、言い返す事は全くなく、ただ私がプリプリ怒る感じです。そんな自分に毎回嫌気がさすのに、うまく感情をコントロール出来ません・・・
普段は仲良く暮らしていますし、トイレに失敗したりとかで怒るというわけではないのですが、母が怠けた感じの態度だとイラッとしてしまいます。前述の通り、母は投げやりになったりせず、頑張り屋なので、怠けてるのではなく、本当にしんどいんだとは思うのですが・・・
介護をするにはまだ若干若いので、周りに介護をしている友人はおらず、子育て真っ最中な友人ばかりなので、子育ての可愛い話をしている中で、私のどんよりした話はとても出来ません。6歳離れた兄がいますが、幼い頃から妹の私に対してのヤキモチがひどく、元々他の家族に批判的で、折り合いが悪く、兄の結婚の際に父親(既に他界しています)が勘当しており、疎遠な状態です。父親が他界した事や、母が半身麻痺な事はわかっていますが、一切連絡はありません。
そんな兄の事や、未だ未婚でこれから先の自分の人生や、金銭面(父親は自営業で私が高校生の頃に倒産、夜逃げをしており、まともに年金を掛けていなかった為、母親の年金は障害年金の４万程度のみです。)での不安等、そういう事も影響しているかも知れません。
長々と申し訳ありません。もっともっとご苦労されている方ばかりかと思いますが、さっきも母に冷たくしてしまい、落ち込んでおります。常に母に優しく接する事が出来るような心の持ち方やコツなどを教えていただきたいです。

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