３B体操

ボール、ベル（メガネ状の空気袋）、ベルダー（リング状と紐状の手具）の３つの手具を使った体操で、リズムに合わせて集団で行います。基礎体力、若さの維持、心身のリラックスなどの健康増進に役立ちます。

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