自己防衛機能→生体防御 病原菌など異物の侵入、変質した自己細胞を殺傷して体を守る機能のことをいいます。自己防衛機能を高めるには、主に各細胞にひとつづつ存在する抗酸化酵素SOD、白血球に存在するマクロファージやリンパ球、そして顆粒球の、4種類をバランスよく強化する必要があるといわれています。自己防衛機能、自己再生機能、この2つを併せて自然治癒力といいます。
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