傷ついたり古くなった細胞を修復したり新しいものに交換する仕組みを十分に働かせることをいいます。これは、人間が生を受けた時にすでに遺伝子によって受け継がれているもので、壊れた細胞はこの遺伝子の記憶に従って再生されます。自己再生機能、自己防衛機能、この2つを併せて自然治癒力といいます。
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