うつぶせの姿勢のことです。頭部は窒息しないよう横に向け、頸部・背部が一直線になるようにします。また肘の関節は軽く曲げて身体と平行にし、爪先には圧力がかからないようにあてものをして尖足(せんそく)を防ぎます。 (参考)尖足
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