自分自身や家族、知人を対象としたセルフケアを目的とした資格です。食生活・ストレス対策・運動など、生活習慣病を予防するために必要な知識から、実践的なセルフケアの方法までを学び、試験に合格することで資格が取得できます。生活習慣病予防指導士と同じく、2000年にNPO法人日本ホリスティック医学協会によって開設されました。
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