生活活動強度

その人が１日をどのように過ごしたかという内容を、低い、やや低い、適度、高いの4段階に分けて表したものです。たとえば、１日家で静かに過ごした人とテニスなどの運動をした人とでは１日の生活活動強度が違います。この生活活動強度と年齢・性別・体重をもとに、その人が１日に必要とするカロリーはどのくらいかを計算することができます。

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