理想体重

高齢者の栄養状態を知る指針となるもので、健康状態の悪化を防ぐのに重要な手段です。体重値の数式は、理想体重（ｋｇ）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×20で簡単に出すことができます。この値から、理想の体重よりどれくらい少ないか、反対に多いかを見て、１日に必要なエネルギーを摂取するように心掛けます。

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