消費熱量

人間が生活や労働によって消費する熱量のことです。肉体労働では労働の大小や気温、湿度、作業の熟練などが影響しますが、精神労働においては消費熱量がほとんどなく、脳の消費熱量は24時間ほぼ変動がないといわれています。所要時間内のある動作の消費熱量は、RMR（エネルギー代謝率）の数値を使って以下の数式で求められます。消費熱量＝基礎代謝量×（RMR＋1.2）×作業時間（分）

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