気晴らし

疲れや退屈を感じる精神を活気づけるために、楽しみながら行う活動のことをいいます。通常は、テレビを見たり、軽い読み物を読んだり、散歩をするなど、比較的受動的な活動がこれにあたります。気晴らしは一時的なものであり、長く続けると飽き、また新しい気晴らしが必要となります。休息よりは高次ですが、自己開発の域にまでは達せず、この両者の中間程度に位置する段階のものが気晴らしのための活動といえます。

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