過去の記憶を話すことによって、情緒が安定し、社会的な意識が芽生える療法のことです。数名で集まってそれぞれの思い出を話すことで対人交流の機会が増え、お互いの生活や生き方に敬意が生まれます。また、適度な緊張感から集中力が増し、記憶力の回復効果もあります。認知症治療の精神療法、認知症の予防としての効果も期待できることから、高齢者施設などで取り入れられています。
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