口腔ケアシステム
『国立長寿医療センター』の考案した口腔ケアシステムは、１日１回（５分）行うことで口の中を清潔にできるというケア法です。実施する際は、食べかすやうがい薬を誤嚥しないよう、姿勢に気を付けてください。姿勢は座位が基本ですが、無理な場合は側臥位（横向き）でも構いません。片麻痺がある場合は、麻痺のない方を下側にしてください。
ケアの手順は次の通りです。
１．水で薄めたうがい薬を浸したスポンジで、歯と口腔粘膜を軽くこすり、食べかすや歯垢を取り除きます。（約１分）
２．舌ブラシを曲げて、舌の奥から手前へ10回ほど軽くこすりながら清掃します。（約30秒）
３．うがい薬を付けた電動歯ブラシで歯と粘膜を清掃します。（約２分30秒）
４．うがい薬で良く口をすすぎます。（約１分）この時、吐き出したうがい薬は洗面器（穴を空けたペットボトルでも可）で受けてください。また、入れ歯がある場合は、電動歯ブラシで清掃します。
