余暇設計

余暇の持つ多様な可能性を、十分に活かすために行われる時間設計のことをいい、余暇の現状を点検し、新たな目標を確立することを基盤に、行動プランを作成します。ワークシートを活用して個人で行う方法や、グループワークを通じて集団で検討していく方法などがあります。

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