仕事などから解放された自由な時間、その時間を利用して行う娯楽や行楽のことを指し、レジャーともいいます。スポーツや旅行をして自ら望んでエネルギーを消費する「積極的レジャー（アクティブレジャー）」と、消費したエネルギーを回復する目的の「受動的レジャー（パッシブレジャー）」があります。現代では、レジャー（余暇）の積極的な価値が重要視されるようになり、福祉領域でもレジャー（余暇）の創造的活用を支援することが大きな課題とされています。
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