体力テスト

身体的能力を測定し、健康づくりや競技力の向上に役立てようとするテストのことです。人間の体力は行動体力と防衛体力に大別して考えられることが多く、前者は人間の活動の基礎となる身体的能力を、後者は各種のストレスに対する抵抗力と適応能力を指します。

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