ボディワーク

介護生活で心身ともに溜まった緊張感を解きほぐすためのリラクゼーション法のひとつ。特定の身体動作や手技によって、身体の感覚に直接的または間接的に働きかけ、疲労を回復させます。個人による方法と、２人１組などグループで行う方法などいくつかの種類があり、２人１組で行う“からだゆらし”のボディワークなどは介護者と要介護者とが組になることで、言葉とは違ったコミュニケーションを持つこともできます。

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