フェルデンクライス・メソッド

身体の動きを通して自分の能力を引き出す学習方法のひとつです。習慣的な身体の働きがいかにパターン化し硬直化しているかに気づき、私たちに本来備わっている無駄のない動きをする能力が再開発されます。物理学者モーシェ・フェルデンクライスによって完成され、世界各国の俳優・ダンサー・ミュージシャンなどの芸術関係者や、治療・リハビリテーションなどの医療関係などに広く受け入れられつつあります。

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