ビフィズス菌

腸の中で食べ物を分解する働きを助け、腸の運動を活発にする乳酸菌の１つです。善玉菌であるビフィズス菌を増やすにはオリゴ糖を含む食品を多く摂取するようにします。オリゴ糖を多く含む食品としては、タマネギやニンニク、納豆などがあります。最近では手軽にオリゴ糖を摂れる甘味料も売られていますが、たくさん摂りすぎると下痢になることもあるので注意が必要です。

この内容の不備な点を報告する

入力したことばのどれかを含む全てを含む
「介護110番事典」の利用規約に準じてご利用下さい。

▼✕ 詳しく検索するには

たくさんのワードを入力し検索する場合には？
複数のワードを入力する場合には、ワードとワードの間にスペース（全角ではなく半角です）を入れてください。
検索方法「どれかを含む」「全てを含む」の違いは？

「どれかを含む」
入力ワード全てが含まれていることばも、入力ワードそれぞれが含まれることばも合わせて検索されます。
（幅広く検索したい場合にお使い下さい）
「全てを含む」
入力ワード全てが含まれることばのみを検索させます。
（検索結果を限定したい場合にお使い下さい）
検索結果は“ことば”の50音の順番に表示されます。

内容での疑問や不明な点、誤字などございましたらお手数ですが介護110番宛にメールでお知らせ頂けますようお願いします。

母がおカネをかくします。
: 介護110番 (実用単行本)
小学館

Amazonで詳細を見る