むやみに病院に依存せず、医師が診断しなくても治療可能な軽医療の分野では、できるだけ自己責任で治すという考え方のことで、自己治療とも訳されます。医薬部外品や機能性食品の摂取、運動や休養、睡眠などで「自分の健康を自分で管理すること」も意味します。
この内容の不備な点を報告する
内容での疑問や不明な点、誤字などございましたらお手数ですが介護110番宛にメールでお知らせ頂けますようお願いします。