サーカディアンリズム
サーカディアンリズム→概日リズム 身体機能が体内時計によって一定にコントロールされていることをいいます。「circa（サーカ）」とは「概ね（おおむね）」、「dian（ディアン）」は「日」というラテン語に由来します。人間の体は睡眠と覚醒、血圧や体温リズムなど１日のなかで一定の生体リズムを保っています。このリズム周期はおよそ25時間弱で、生活上24時間に修正されています。痴呆高齢者が夕方のある時間になると家に帰りたがる夕方症候群との関連も指摘されています。体内時計は太陽の光に同調して動くようになっていることから、１日中明るい環境で生活することは体に負担をかけるといわれています。
