コエンザイムＱ10(ＣｏＱ10)
補酵素Ｑ10、ユビキノン10ともいい、脂溶性の補酵素です。体内でも作られ、食べたものを燃やすビタミンのような働きをします。心筋の働きをよくする薬として使われてきましたが、2001年からは食品としても認可されました。ＣｏＱ10は細胞のエネルギー産生の場であるミトコンドリア内にあり、不足するとエネルギー産生に必要なアデノシン三リン酸が作られにくくなります。高齢になるほど不足しがちで、強い抗酸化作用も持っています。酸化による活性酸素の発生が老化を進めることから、老化を遅らせる作用もあるのではと期待されています。コレステロールを下げる薬であるスタチンの使用による筋肉の障害も抑えるとされています。・
