クンダリーニ・ヨガ

さまざまなヨガの中でも最も完成度の高いヨガといわれ、呼吸法・体位法・瞑想などの練習を通じて私たち人間そのものに働きかけ、私たち人間を大自然の一部に戻してくれるものです。近年では、トップアスリートたちからもクンダリーニ・ヨガ特有の呼吸法が注目されています。

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