腸の筋の緊張(収縮)のゆるみや運動の低下により、腸の中の物がうまく大腸から排出できないために起こる便秘のことをいいます。緩下剤の服用、野菜や果物をたくさん食べること、適度な運動により便通が促されます。また、規則正しい排便のリズムを目指すことが大切です。
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