No.53890 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか？

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No.53893:Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか？[ｐｏｋｉ]ID:H.8QYIpH 2013/04/16 15:44
お疲れ様です。

私も一時期ひとりで両親の世話をしていました。

会社で仕事中に認知症の父から電話が何度もきたり、ケアマネさんやら
病院やら、銀行やら、ＮＴＴやら、対応に追われていました。

家に帰れば、親の世話をしながらも残してきた仕事が気になり、
いつも、焦っていました。

あなたの大変な状況をお察しします。


さて、私も父をＧＨに入れてから母だけの世話になったのですが、
それに仕事も辞めていましたが、
どうしようもなくイライラする時がありました。

私は、もともと病院通いをしていたので「介護でイライラする」旨を医師に相談すると、「抑肝散」を処方されました。

「ヘッ！これは認知症の人の薬じゃない」と思いましたが、
飲むと、イライラが少し抑えられました。
私には良かったです。

今は(私の母は要介護4ですが認知症ではないのもあると思いますが)
父が亡くなって、私の負担も少なくなったので母に優しく接する事が
できるようになり、

そうすると、母も落ち着いてきまして
抑肝散も必要がなくなりました。

ショートステイを利用した事はありますか？
送る時、迎える時、少し大変な思いをしますが、
それでも、自由になれる時間ができると、息を吹き返せます。

お母さんの状況にもよるでしょうけど、２〜３泊利用してみては
いかがでしょうか？

それから、「高額介護サービス費支給申請」をしていますか？
私はケアマネさんが教えてくれなくて、損をしました。

去年申請したら、2年分遡って計算されてかなり高額な返金がありました。
書類を書いて出すだけです。

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No.53923:Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか？[ベルーガ]ID:8E0qJoEG 2013/04/19 16:44
私も一人で悩む女さんのように両親の介護を一人でしています。

イライラをどう解消すればいいのか、感情をどうコントロールすればよいのかと毎日苦心しています。

最近、自閉症の子供を扱ったテレビを見ました。
他の子には気にならない程度のこと、たとえば他の子が後ろを通ると、その子はびっくりしてしまう。そうして相手の子に謝ることを求めてしまい、他の子とうまくいかなくなってしまう。その解決策として、相手に求めるのではなく「まっ、いいか」と言うようにしたそうです。最初はどう見ても怒っているように叫んでいたそうですが、他の子との関係もうまくいくようになっていったそうです。
この「まっ、いいか」って役に立つかも？と思って、さっそく使ってみました。でも、うちの父の場合、普段からすぐに「怒ってる」って言い出す人なので（こちらが怒ってなくても）、やはり「また怒ってる」って言われちゃいました。でも、私の気持ちは今までよりは少しは楽になったような気がするかな。
後は、父は耳が遠くてあまり聞こえないので、話している途中でも小さな声で歌を歌って気を紛らすこともあります。

とはいえ、いろいろやってもイライラを抑えるのに苦労しているので、他の方の案を期待しています。
ちなみに、ｐｏｋｉさんのお書きになった抑肝散ですが、私は抑肝散加陳皮半夏を不定期ですが飲んでいます。はっきりと効いているという実感はないですが、それでも少しでも効いているかもと飲んでいます。

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No.53930:Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか？[どきんちゃん]ID:5Ce5feOX 2013/04/19 22:15
ご両親が認知症とはほんとに大変だと思います。

わたしの父はもう他界しており現在は78歳のアルツハイマー病の母親と暮らしております。
すごくイライラされてる状態・・わかります。
わたしも毎日、平常心でいれるときなどありません。
毎日毎日、今日は何日何曜日を何度も何度も聞かされ同じことを何度も繰り返され・・
「もう死んだら？」とか「死んでくれたら・・」とか手は出していませんが
何度も言ったことはあります。
しかし、後悔してしまいます。

若いものは知識を得ていく・・親は得たものを失っていく・・
もう仕方ないと言い聞かせてわたしは生活しています。
結局、母親にあたってしまうとそのあと苦労するのが自分なので。
えらそうなことはいえませんが介護しているものが倒れてはどうしようもありません。
ほんとに大変ですが思いこまないよう、一人で抱え込まないようしてくださいね。
誰かに話を聞いてもらうことだけでも不思議と気分がかわります。

頑張らない介護をお互いしましょうね