No.61598 5ヵ月ぶりに愚痴らせてもらいます。

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No.61598:5ヵ月ぶりに愚痴らせてもらいます。[カエル]ID:fGaMDlD1 2017/05/28 04:06
最早ただの愚痴です。
夜中に覚醒する要介護5の実母。
私は寝不足が続きイライラ。
私が我慢するだけなのでなんとか昼間の仕事中耐えます。

そのへんは我慢で解決してますが、母の夜中の騒ぎで、同居している4歳の子供が寝ぼけてぼんやりと起きて、布団におねしょします。
その後始末を夜中に、朝方にしてる時にふとこんな気持ちが湧きます。「母がいなければ…」自分が怖い。
同居の父親も寝不足(80に近いので寝不足が堪えてます)。

この苛立ちをどこにもぶつけられない。ぶつけてはいけない。
でも自分で消化できない。
結局イライラしたまま介護にぶつけてしまいます。
母からの要望を無視したり、無視したり無視して本当に最低です。
先日、要介護の母が介護うつと診断されました。もっと接し方を優しくと言われましたが、全然変えられません。それも苦しいです。

友達に愚痴っても共感してもらえないからスッキリしないし、勿論解決にはなりません。彼氏がどーのとか、結婚がどーのとかそういう話題ばかり。(30なので)
母さえいなければ…とかいう考えが出てきて、私こそ自分勝手な人間だなと自分が恐ろしくなりました。
でもイライラが止まりません。
ショートステイで暫く家にいない期間もありますが、3週間近くは在宅なので寝不足がきついです。介護されている方はどのようなストレス発散をしているのか、もしあれば聞いてみたいです。
読んでくださりありがとうございました。

発言一覧

以下、No.61598の質問に対する回答です。

 61598: 5ヵ月ぶりに愚痴らせてもらいます。 [カエル] ID:fGaMDlD1 2017/05/28 04:06
 └◇61633: Re: 5ヵ月ぶりに愚痴らせてもらいます。 [はるうらら] ID:NV48cqHK 2017/06/14 21:43 評価
  └◇61641: いろいろ思うに [かっちゃん] ID:21ul4351 2017/06/20 09:12 評価

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No.61633:Re: 5ヵ月ぶりに愚痴らせてもらいます。[はるうらら]ID:NV48cqHK 2017/06/14 21:43
カエルさん、大丈夫でしょうか、大変に疲れが溜まっていますね。
公営住宅に決まるまで別居が出来ないとなると、この際お子さんと
あなたを守るために出来ることを考えてみましょう。
先ず、何よりも睡眠が大事であるということ、(お父さんはこの際あと回しで)。
眠れないというのは一種の拷問であって、危険です。
その為に、お子さんには寝る時に紙おむつを履かせてお母さんのガタガタで
目を覚まさないように耳栓もするなどは?
あなたはしない方が良いですね、お子さんに何かあった時に気が付かないと危ないので。
次に、お母さんが夜中に部屋から出て来られないようにドアや襖などに
工夫する。
また、ショートステイは毎週例えば月・火とか水・木とか土・日とか
あなたの休日に合わせて連続二日ずつ利用して生活のパターンを決める。

子供はあっという間に大きくなり、そうなればあなたも少しずつ楽になります。
そして、充分働ける若さもあるので未来は今より大変になる訳がなく
平穏になるに違いありません。
今の苦労は必ずやあなたの「生きてゆく力」になる筈でこれからの長い人生でも
大抵の困難を乗り越えて行けると私は信じます。
友達が介護で苦労している頃は、あなたはどんな毎日でしょうね。
早いうちに苦労するとホント将来は楽ですよ、そう言いたいです。
負けるなカエルさん! この子を育てて良かったという日が必ず来るので
つらい今を何とか乗り切れますように。

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No.61641:いろいろ思うに[かっちゃん]ID:21ul4351 2017/06/20 09:12
今は、介護と子育てが重なる人多いですね。
私も19年前舅が倒れた時は、娘は4つと6つでした。大変だった。
でも、いま大学卒業して、二人とも社会人になりましたが、とても、障害者や高齢者に対して、福祉に対する考え方がしっかりしていて頼もしく感じています。やさしい子になりました。
子育ては今は頑張りどきです。

親に関して、介護度5は結構きつい。正直、家で面倒見れる状況じゃないですよね。わかります。まして高齢の父親までいるのならなおさらです。入れる老ケン探して、正直、心身共に、家族がリセットなさったらどうでしょうか。三ヶ月間だけでも、預かってもらったら、とりあえず、心神耗弱状態から回復できると思います。

きついですよね。わかります。無理しないでください。無理が普通になると、精神は覚悟できていても、体が正直にいやなものは嫌と反応して、ホルモン異常を起こします。
私はこれで倒れました。

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