No.59630 Re: リフレッシュしました！

デイの日に、何もかも放ったらかして、リフレッシュしちゃいました！！
自分を大事に、とのアドバイスで思い切って、母と気に入らない親類との月1回程度の共通の出掛け先の日程を今回からずらしちゃいました〜！
途中まで送り迎えしなければならず、ストレスだったので、それくらいなら自分で連れて行くことにしました。
今後その親類は、母に会うには、自分で電話して迎えに来ない限り無くなるので、勝手に約束したりする事もなくなるので、スッキリ！
そのせいもあってか、比較的短時間のリフレッシュで心穏やかになれました。
相変わらず、目を離せば胃薬を何度も飲もうとしたり、同じ話を延々としていますが少しの間でも自分が落ち着けそうです。

相談出来る看護師さんが居るのは羨ましいです・・・・。
私も自分のかかりつけ病院の師長さんにたまに相談しますが、専門外だし、数ヵ月に1度しか会えないので・・・。

きりのこさんも、季節の変わり目で体調崩されませんよう、お体お大事に。
本当にありがとうございます！！

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