No.44815 高たんぱく 高カロリーの食品教えてください

No.44815は質問(相談内容)です。

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No.44815:高たんぱく 高カロリーの食品教えてください[いっちゃん]ID:ajSZIpRM 2011/11/21 18:42
今日、病院で前回血の検査の結果が出て、中性脂肪が高いと言われました。
今年の5月に胃潰瘍なった時に血の検査では言われなかったのですが、
数値は274です。アルコールは飲めないですが、お昼は菓子パンが多く、
主にあんぱん、クリームパンが好きですが、お昼以外はご飯です。
惣菜ですが、サラダ中心にしてますが、たまに揚げ物を食べます。
揚げ物以外の食品で高たんぱく、高カロリーの食品を教えてください

発言一覧

以下、No.44815の質問に対する回答です。

 44815: 高たんぱく 高カロリーの食品教えてください [いっちゃん] ID:ajSZIpRM 2011/11/21 18:42
 └◇44835: Re: 高たんぱく 高カロリーの食品教えてください [ポニーテール] ID:obQTwVm6 2011/11/22 01:30 評価

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No.44835:Re: 高たんぱく 高カロリーの食品教えてください[ポニーテール]ID:obQTwVm6 2011/11/22 01:30
中性脂肪たかすぎですね。有酸素運動をしたり、青魚を食べたり、食物繊維をとってください。高タンパク低カロリーではないですか?