No.35241 Re: 少しだけ愚痴らして下さい。

ひまわりさん

お疲れ様。あなたはよく頑張ってますよ。

どうしてもいらいらしたり　介護が嫌だと思っても　人にお願いできない時、

私は　仕事や家事の一つ　というポジションを自分の心の中でとり　感情を入れず　淡々と　すばやく　やらなければならないことだけを　する　ようにしていました。

デイは　準備が大変だし　ショートは　帰ってくる日は　逃げ出したい気持ちだし、親戚がお見舞いと称してくれば　本人のお世話にプラス　親戚に気も使わなくちゃならないし。お茶一つ余分に出すのだって　洗い物が増えるんだし。　その間ぼーっとしたくても　何だかチェックされてるような　嫌な時間ですし。

いつか介護には終わりが来ますから　必ず終わりますから。

永遠に続く様な気がしているかもしれませんけど。

掲示板でなら　どんだけ愚痴っても大丈夫！

さっとすべき事をした後は　気分転換に　その場を離れるのがいいですよ
おしゃれな喫茶店　エステでリフレッシュ　お風呂に行くもよし　
お友達とおしゃべりもよし。美味しいもの食べてください。

もし何もかもいやだったら　洗濯はしなくたって　大丈夫　食事は　できあいや　手抜きでも大丈夫　家事なんてしなくても死にはしません。

まず自分が　楽になることです。エネルギーを充電しなくちゃ！

全力投球は　ご自分のためだけに！

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