No.45066 75歳の母のメタボ対策

初めまして。７５歳の母ですが、身長は１４９センチです。５０代は４７キロでしたが、今は５５キロになってしまいました。食欲も一般成人と同じく好き嫌いなく食べ、間食は一切しません。お肉よりお魚ばかりです。野菜中心の食事に凄く気を使っていますので、５１歳の私は同じ食事でやせてきました。代謝が落ちているので仕方ないと思いますが。
母は股間節、腰、頚椎に損傷があり（車椅子ではないですが）歩行困難のため長く歩けません。なので、運動はできません。(水泳やプール歩きは恐いのでしません）。便秘も全くありませんが、腹回りが９３センチから落ちません。足にも負担がくるので、何とか代謝をあげてやせさせてあげたいのです。最近流行の「おなかの脂肪を落とす」薬は体質と合わずいく種類か捨てました。内科、整形外科にも通ってますが、先生は「これ以上太ってはいけません」というだけで、特に処方してもらえません。
やはり、食事を高齢者向けにしないといけないのでしょうか？
やせるきっかけになる何かありましたら、何とかお教えください。
お願いします。

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